妊娠中のアロマオイル ラベンダーやマロウ、メリッサ
妊娠中にアロマオイルを使用する場合は、事前にきちんと勉強をし、妊婦検診でも以上がない場合に限って行ってください。
スポンサードリンク
妊娠中というのは、普段は気にならないような香りも敏感に感じ取ってしまいます。
自分自身も経験がありますが、特に妊娠初期のつわり中は敏感になっているようです。
静神的なものがあると言われていますが、人によっても違うようで、自分の場合は何もしないで寝ていることで、かなりつわりが楽になりました。
つわりの時には、極低濃度のアロマオイルを使用します。
ラベンダーやマロウ、メリッサなどをほのかに香る程度に水で薄めてお部屋にスプレーします。
ほのかな香りで癒される方にはお勧めできると思います。
また、妊娠中に風邪をひいてしまうこともあると思います。
産婦人科で胎児に影響のない風邪薬を処方してくれますが、できることなら薬は飲みたくないですよね。
そのような時にはセントジョーンズワートやエキナセアのハーブティーを飲むといいようです。
それから、頭痛のときにはペパーミントやラベンダーの薄めたアロマオイルを首筋に塗ると頭痛が解消されるという効果もあります。
ある産婦人科では、自分のお気に入りのアロマオイルを陣痛室で焚いてくれるそうです。
陣痛が始まってしまったら、痛みとの戦いなので香りを楽しむ余裕もありませんが、何気なく鼻から吸い込むことで何らかの効果はあるのではないかと思います。
アロマオイルを上手に利用して、快適な妊娠生活を送りたいですよね。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- アロマテラピーの癒し効果
- アロマテラピーというのは、花や木から抽出したエッセンスを利用し、その香りを鼻から......
- ローズヒップの効果 冷え性,生理痛
- アロマオイルもいろいろと種類がありますが、最近注目を浴びているのが「ローズヒップ......
- アロママッサージ効果
- アロママッサージは香りの癒し効果と皮膚からの吸収効果とダブルで効果を得られます。......
- 落ち込んだ時にはアロマオイル ベルガモット,バジル,ライム
- 誰でも時には落ち込んだり、イライラしたりしますよね。 特に女性の場合は、ホルモン......
- 半身浴にはアロマオイル
- お風呂で半身浴をする際には、アロマオイルを数滴垂らしてみると、とても気持ちがいい......
- アロマポットとアロマディフューザー
- アロマテラピーが世間でブームになり始めたのは１０年ほど前かと思います。 その頃に......
- アロマテラピーサロンの選び方
- アロマテラピーサロンというのが最近は多くなってきているようです。 普通のエステサ......
- アロマオイルでお掃除
- アロマオイルを利用してお掃除すると、香りもよくていい気分になりますよ。 全部に使......
- 和のアロマオイル 竹 スギ ケヤキ 柚子 紫蘇 よもぎ 菖蒲 梅 桜
- 現在はアロマオイルの研究も進んでいて、日本人に馴染みのある香りもいろいろ出てきて......
- ティーツリーのアロマオイル
- 最近注目されているティーツリーというアロマオイルがあります。 雑誌などでもよく見......
- アロマオイルで虫除 ティーツリー,ミント,ユーカリ
- 私は薬というものが嫌いなので、虫除けなどもなるべくハーブ系の虫除けスプレーなどを......
- 万能なミントのアロマオイル
- アロマオイルの中でもよく知られていてポピュラーなのはミントではないでしょうか。 ......
- ミントのアロマオイルの効能
- アロマオイルの中でもポピュラーなミントですが、いろいろな効能を持っています。 ア......
- ゼラニウムのアロマオイルの効果
- ゼラニウムのアロマオイルはお店でよく見かけるのではないでしょうか。 ゼラニウムは......
- カモミールのアロマオイル
- カモミールのアロマオイルはラベンダーやミントなどと並んで、ポピュラーな香りです。......
- アロマテラピストとアロマセラピスト
- アロマテラピーを独学で勉強しているという方も多いのではないでしょうか。 最近は、......
- アロマヨガでアロマセラピー ティーツリーとラベンダー
- アロマセラピーとヨガを組み合わせたアロマヨガというのをご存知ですか？ ヨガの深い......
- アロマのお香 コーンタイプとスティックタイプ
- アロマのお香がありますが、これはアロマオイルとはまた少し違った香りが楽しめます。......
- アロマオイルとマッサージ相乗効果
- アロマオイルを使用したマッサージというのは、香りの効果とマッサージ効果の両面から......
- アロマオイルお香 ローズ,赤カシス
- アロマオイルを利用して作ったお香があります。 種類も豊富で、効能も色々あるので選......
- オーガニックアロマオイル
- アロマオイルは自然の植物からつくられていますが、国産ものでも輸入ものでも多少の農......
- アロマオイルでアロマ香水の作り方
- アロマオイルを利用した香水はきつくなくて自然な香りがするので心地よいです。 香水......
- ピクノジェノールの効果とアロマサプリメント
- 現在はいろいろなサプリメントが発売されています。 その中で、アロマサプリメントと......
- ローズのアロマオイルの効能 女性ホルモンと生理痛や生理不順
- アロマオイルの中でローズというのは良く知られていますが、あまり人気はないようです......
- アロマオイルとアロマテラピー
- アロマオイルを使用する際にはいくつか注意点がありますので、正しく安全に、また有効......
- 柑橘系アロマオイルの注意点
- 現在は様々なアロマオイルが発売されていますが、注意する点がいろいろとあります。 ......
- 五月病にはアロマオイル ローズマリーとベルガモット
- 「五月病」という病名は医学用語にはありません。 ４月に新入生や新入社員になり、緊......
- セージのアロマオイル におい消し
- セージというハーブのアロマオイルは、アロマテラピーの上級者が使用することが多いよ......
