ミントのアロマオイルの効能
アロマオイルの中でもポピュラーなミントですが、いろいろな効能を持っています。
アロマミントには水分の喪失を抑制する作用があるので、ミントで化粧水を作って顔に吹きかけると、お肌の老化防止にいいそうです。
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また、発汗を抑える作用もあるので、汗かきの人には助かりますよ。
足や脇の下にひと吹きすれば、爽やかな香りがして良いデオドラントになります。
自然のものなので、市販のスプレーよりも体に良さそうですしね。
その他には、傷跡を回復させる効果もあります。
ミントは昔から人々に親しまれ、お菓子やお酒、タバコ、歯磨き粉などいろいろなものの香りづけに利用されてきました。
ミントの葉は香りと味を引き立ててくれるので、サラダやデザートによく添えられたりしていますよね。
強い香りと殺菌作用を生かした、見た目にもきれいな利用方法ですね。
その昔には、ねずみ除けや虫除けなどのために建物の床下に撒いたりしていたそうです。
このミントは効能が強いので、注意点がいくつかあります。
1.妊娠中は使用しないこと。
2.アロマ水を作る際は十分に薄めて利用すること。
3.覚醒作用があるので、就寝前には使用しないこと。
4.敏感肌の人はテストをしてから使用すること。
5.アロマミントは強いエッセンスで刺激も強いので、少しずつ使用してください
などです。
アロマオイルについては、少し勉強をしてから利用したほうがいいと思います。
少し面倒ですが、合成製品を使うよりも体にいいですし体も喜びます。
少しずつ毎日の生活の中にアロマテラピーを取り込んでいけるといいですね。
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