アロママッサージ効果
アロママッサージは香りの癒し効果と皮膚からの吸収効果とダブルで効果を得られます。
アロマエッセンスをオイルに混ぜてアロマオイルを作ってマッサージします。
その時の気分やトラブルに合わせて調合できるのが魅力です。
スポンサードリンク
疲れが溜まっている時は、ローズウッドをベースにすると森林浴をしている気分が味わえます。
また、リラックスしたい時はラベンダーの甘い香り、元気を出したいときは柑橘系の香りなどをお勧めします。
マッサージするだけでも血行が良くなりますが、ひどい肩こりの時にはローズマリーのエッセンスなどを使うと更に効果がアップします。
ただし、妊娠中の方はゼラニウムのエッセンスは早産の危険があるので、使用しないで下さい。
アロマエッセンスは花や木からエッセンスを抽出し、凝縮したものです。
ですから、直接肌につけるとかぶれたりする可能性があります。
必ずオイルと混ぜて使うようにしてください。
でも、自分でマッサージするのは限界がありますよね。
背中のマッサージなどはとても気持ちがいいのですが、自分ではちょっと無理なので、パートナーやお友達にお願いしてみたり、余裕があればアロママッサージ店へ行ってみるのもいいかと思います。、
アロママッサージが終わったら、軽く体を拭くか、そのままでも大丈夫です。
アロマオイルは多少皮膚から吸収されますが、数時間後には蒸発してしまいます。
マッサージの後もほのかに香りが残るので、しばらくの間癒されるでしょう。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- アロマテラピーの癒し効果
- アロマテラピーというのは、花や木から抽出したエッセンスを利用し、その香りを鼻から......
- ローズヒップの効果 冷え性,生理痛
- アロマオイルもいろいろと種類がありますが、最近注目を浴びているのが「ローズヒップ......
- 落ち込んだ時にはアロマオイル ベルガモット,バジル,ライム
- 誰でも時には落ち込んだり、イライラしたりしますよね。 特に女性の場合は、ホルモン......
- 半身浴にはアロマオイル
- お風呂で半身浴をする際には、アロマオイルを数滴垂らしてみると、とても気持ちがいい......
- アロマポットとアロマディフューザー
- アロマテラピーが世間でブームになり始めたのは１０年ほど前かと思います。 その頃に......
- アロマテラピーサロンの選び方
- アロマテラピーサロンというのが最近は多くなってきているようです。 普通のエステサ......
- アロマオイルでお掃除
- アロマオイルを利用してお掃除すると、香りもよくていい気分になりますよ。 全部に使......
- 和のアロマオイル 竹 スギ ケヤキ 柚子 紫蘇 よもぎ 菖蒲 梅 桜
- 現在はアロマオイルの研究も進んでいて、日本人に馴染みのある香りもいろいろ出てきて......
- ティーツリーのアロマオイル
- 最近注目されているティーツリーというアロマオイルがあります。 雑誌などでもよく見......
- アロマオイルで虫除 ティーツリー,ミント,ユーカリ
- 私は薬というものが嫌いなので、虫除けなどもなるべくハーブ系の虫除けスプレーなどを......
- 万能なミントのアロマオイル
- アロマオイルの中でもよく知られていてポピュラーなのはミントではないでしょうか。 ......
- ミントのアロマオイルの効能
- アロマオイルの中でもポピュラーなミントですが、いろいろな効能を持っています。 ア......
- ゼラニウムのアロマオイルの効果
- ゼラニウムのアロマオイルはお店でよく見かけるのではないでしょうか。 ゼラニウムは......
- カモミールのアロマオイル
- カモミールのアロマオイルはラベンダーやミントなどと並んで、ポピュラーな香りです。......
- アロマテラピストとアロマセラピスト
- アロマテラピーを独学で勉強しているという方も多いのではないでしょうか。 最近は、......
- アロマヨガでアロマセラピー ティーツリーとラベンダー
- アロマセラピーとヨガを組み合わせたアロマヨガというのをご存知ですか？ ヨガの深い......
- アロマのお香 コーンタイプとスティックタイプ
- アロマのお香がありますが、これはアロマオイルとはまた少し違った香りが楽しめます。......
