美味しいハーブティーの飲み方
ハーブティーを飲む事は大変な事だと思っていませんか？以外にもハーブティーは手軽に飲め、何と言っても自分の好きな様に淹れて飲めるのが一番だと思います。
蜂蜜を入れたり、ミルクやレモンなどを入れたりしても良いと思います。
自分が美味しいと思う飲み方で飲んで下さい。
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一度淹れてしまったハーブはもう使えないのか？と言う事ですが、ハーブティーで使用する場合は二回まで淹れる事が出来ます。
それ以上になってしまうと香りも味も薄くなってしまうので、複数回使うのであれば２回までにしておきましょう。
また使ったハーブをただ捨ててしまうのはもったいないので、ガーゼなどにまとめて入れお風呂に入れてはどうでしょうか。
次にハーブには、乾燥させてドライタイプと生を使うフレッシュタイプがあるので飲み比べをしてみてはいかがでしょうか？
よく出ているハーブとしては「カモミール」がありますが、ドライタイプとフレッシュタイプとでは、香りが全然違うそうなのでフレッシュタイプのほうがお勧めです。
ドライハーブは香りが豊かな物が多いので、ホッと一息つくには最適だと思います。
フレッシュハーブは香りが、ちょっと青臭かったりするのもあります。
好みだと思うので是非飲み比べしてみて自分の好みを見つけてみてはどうでしょうか。
またハーブティーを初めて淹れる時は、淹れていても色が出なくてついつい蒸らしすぎてしまい、濃い目に抽出してしまいがちですが、初めは濃いと美味しいって感じので、慣れてから濃い目にしてみて下さい。
ただし、蒸らし出し過ぎには注意しましょう。
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